A sobrevivência é a arte de permanecer vivo independentemente do ambiente e do incidente ou emergência que possa surgir, seja num ambiente natural ou urbano. Em todos estes ambientes podem ocorrer diferentes acontecimentos inesperados, como acidentes, emergências ou desastres e, por isso, devemos antecipar os elementos que preservam a nossa sobrevivência e minimizar as situações que a colocam em risco.
As atividades ao ar livre não são isentas de riscos, sendo importante estar adequadamente preparado para quaisquer incidentes que possamos encontrar.
Estar preparado não é opcional e, seja qual for a sua motivação, a melhor forma de responder adequadamente a estes perigos é obter a formação adequada dos melhores profissionais; depois disso, pode não haver volta a dar.
Quer seja um entusiasta de aventuras e sobrevivência, um amante da natureza e do bushcraft, um praticante de trilhos e caminhadas (trilheiro) ou uma pessoa preparada para o futuro (preparador), nunca pare de aprender, todos os dias, e pratique, pratique, pratique...
Neste curso básico de sobrevivência, irá aprender e praticar técnicas básicas de sobrevivência que o ajudarão tanto a evitar incidentes como a lidar com emergências, sendo capaz de dar uma resposta adequada.
Em que consistem os nossos cursos básicos?
O curso de Técnicas Básicas de Sobrevivência Nível 1 (técnicas para emergências em ambientes naturais, montanhas ou ambientes hostis) é um curso endossado pela SIWA (Survival Instructors World Association) e ministrado por instrutores certificados pela SIWA, com vasta experiência profissional em situações reais e como formadores profissionais em diferentes áreas. À frente de todos eles está o nosso Diretor de Formação, Roberto Orosa, que também possui uma vasta formação militar, tendo desempenhado funções como membro de unidades de operações especiais, os Boinas Verdes.
Trata-se de:
- Curso teórico-prático, 100% presencial e com um número máximo de 15 alunos por turma/docente.
- Embora o seu foco principal seja o ambiente natural, pode ser aplicado a qualquer contexto.
- Não se trata de passar fome, mas sim de aprender técnicas para poder dar a resposta mais precisa possível a um incidente ou emergência.
- Não é necessária preparação física, pois não há longas caminhadas com mochila; trata-se de um curso para aprender técnicas de sobrevivência, não para praticar competências de sobrevivência.
Os nossos cursos de sobrevivência são endossados pela SIWA, a Associação Internacional de Instrutores de Sobrevivência.
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Porquê fazer um curso de sobrevivência?
Existem diversas situações que podem colocar a vida em risco; uma delas, ou uma combinação de várias, colocará em perigo a nossa existência e a das pessoas que nos acompanham, e por essa razão, devemos:
- Tome conhecimento da situação e avalie de imediato os riscos que nos afetam.
- Tomar decisões para aliviar a situação e fornecer-nos recursos.
- Agir até que a situação esteja resolvida, seja com a chegada de ajuda externa ou resolvendo o problema pelos nossos próprios meios.
Para aliviar ao máximo esta situação , necessitamos de conhecimentos e competências que nos ajudem a desenvolver ferramentas e recursos cognitivos para sustentar a vida , tudo isto com um grau de preparação psicológica que nos permita lidar com uma situação stressante, inicialmente provavelmente caótica, na qual teremos de tomar decisões rápidas, mas com um elevado grau de raciocínio.
Para quem é este curso?
Talvez devêssemos perguntar-nos: "Para quem não é indicado este curso?", uma vez que ninguém está isento de sofrer uma emergência ou um acontecimento inesperado que coloque a sua vida ou a vida de outros em risco.
Tendo em conta as atividades e preocupações pessoais de cada indivíduo, podemos afirmar que as pessoas que participam nesta atividade têm interesse em aprender sobre preparação para emergências, sobrevivência e técnicas de vida na natureza, mas também um grande número de participantes são pessoas que realizam atividades em ambientes naturais, tanto a nível profissional como por lazer, e, de um modo geral, todas aquelas pessoas que desejam adquirir conhecimentos básicos em competências primitivas.
OBJETIVOS DO CURSO BÁSICO (INTRODUÇÃO).
Ao concluir a formação, o aluno saberá:
- Reconheça uma situação potencialmente perigosa e evite-a.
- Saber como lidar psicologicamente com uma emergência
- Fazer fogo e acender uma fogueira por diferentes meios.
- Como obter água e como purificá-la ou filtrá-la.
- Criar um abrigo improvisado.
- Executar nós de tensão e amarrações básicas.
- Conhecer os princípios básicos dos primeiros socorros e evacuações em ambientes naturais.
- Oriente-se utilizando uma bússola e um mapa, e seguindo os sinais do sol e das estrelas.
- Para poder elaborar um percurso no mapa e inserir as coordenadas de posição.
- Aprender os métodos básicos de cozinha em ambiente natural.
- Saber utilizar diferentes ferramentas de sobrevivência, incluindo as que têm lâmina.
CONTEÚDO
Reunimos este conjunto de conhecimentos necessários em 8 workshops de desenvolvimento de competências.
1 – Psicologia da sobrevivência, redes de segurança e papéis
1.º Sobrevivência real e sobrevivência controlada.
2. Comportamento em situação de emergência
3.º Avaliação da situação, das ameaças e dos recursos.
4.º Gerir o stress, o medo, o pânico e a solidão.
5.º Papéis que ocorrem em situações de sobrevivência.
6.º Nomeação de um líder e suas atribuições.
2 – Fogo primitivo (métodos para fazer, conservar e transportar o fogo)
1. Incêndio provocado por fricção e ferrocério
2. Fogo para cozinhar alimentos
3- Água.
1. Como obter água e purificá-la
4 – O abrigo
1.º Tipos de abrigo, dependendo das circunstâncias: abrigo com lonas ou ponchos.
As dormidas serão em zonas rurais, pelo que os alunos deverão trazer a sua própria tenda, saco-cama ou, em alternativa, rede ou lona; o método de dormir fica ao critério do aluno.
5 – Nutrição
1.º Obtenha-o, cozinhe-o e guarde-o.
2. Tipos de fogueiras e tipos de fornos
- Os alunos devem trazer a sua própria comida, embora os organizadores do curso preparem sempre alguma carne no fogão ou no forno para que os alunos possam aprender diferentes métodos de cozinha (geralmente há uma surpresa ou iguaria incluída...).
6 – Primeiros Socorros
1. Vida, Órgão, Função / proteger, avisar, ajudar.
2.º Luxações, hemorragias graves, transporte de feridos. RCP (Resuscitação Cardiopulmonar)
7 – Topografia e Orientação (dia e noite)
1. Mapas, utilização da bússola; rumos e orientações
8 – Utilização de cordas e nós, ferramentas de corte (segurança / sua utilização)
Se desejar obter mais informações sobre todos os nossos cursos e atividades, visite a nossa secção de formação , onde poderá consultar todas as nossas atividades e cursos.
