Já tem o seu PLANO?

Já tem um plano?

Normalmente temos um PLANO para quase tudo… Para conseguir o emprego de sonho, para a nossa família, para ir de férias, para conquistar um parceiro, até mesmo para passar um fim de semana com os amigos.

Fazemos planos a toda a hora.

E porque não ter um PLANO para o caso de uma emergência em ambiente natural, para saber o que fazer ou como agir, e sair da situação nas melhores condições, tanto para nós como para as pessoas que nos possam acompanhar?

Para nos lembrarmos do que devemos fazer em caso de emergência, as letras da palavra PLAN correspondem a uma ação específica que devemos tomar. (Podemos considerá-la um recurso mnemónico.)

PLANO

P – Proteção ou protegermo-nos a nós próprios:

Em caso de perda ou acidente com alguém ferido no grupo, se tivermos de esperar por ajuda ou equipas de resgate, a primeira coisa a fazer será protegermo-nos a nós próprios e aos membros do grupo. De que nos devemos proteger?

• Tempo ruim
• Da terra
  • Encostas com risco de deslizamentos de terras
  • Áreas sujeitas a inundações em caso de chuva.
• Da fauna

O melhor a fazer é permanecer no local da emergência, pois se tivermos informado amigos ou familiares sobre o percurso ou atividade que iremos realizar e a área, as equipas de resgate poderão restringir a área de busca mais rapidamente, ganhando um tempo essencial.

Mas se a área em que nos encontramos não reunir as condições mínimas necessárias para passar a noite em segurança ou acampar, devemos procurar um local seguro o mais próximo possível do nosso ponto de partida, ou um que possamos ver, para que, se avistarmos alguma pessoa ou equipa de resgate, possamos partir o mais rapidamente possível.

                L - Localização:

O mais importante e urgente nestas situações é ligar para o 112, informar a nossa situação, localização (se soubermos) ou zona em que nos perdemos, o percurso que estávamos a seguir quando nos perdemos, o número de feridos, se os houver, e o seu estado de saúde.

• Instale sinalização visual, que pode ser para uso diurno ou noturno.
  • Dia:
    • Painéis de sinalização.
    • Cobertor de emergência aluminizado.
    • Sinais de SOS com ramos ou pedras
    • Pilhas de ramos e pedras em grupos de 3
  • Noite
    • Grupos de 3 lanternas ou luzes químicas
    • Triângulo com luzes HLZ (Zona de Aterragem de Helicópteros)
    • Três pequenas fogueiras (em segurança)
    • Luzes ou sinalizadores de infravermelhos (IV)

Armazenamento A

Temos sempre de pensar no futuro, nunca pensar que seremos resgatados dentro de uma ou duas horas; temos de nos preparar para o caso de a situação se prolongar.

Uma situação que inicialmente duraria apenas algumas horas pode estender-se por dias devido a alterações atmosféricas, acesso à área ou vários outros fatores.

• Verifiquem os mantimentos de comida e bebida que temos e partilhem, caso estejamos em grupo.
• Explore os arredores (sem nunca perder o foco na paisagem) caso o local ofereça possibilidades de recolher água ou alimentos.
• Verifique o material de primeiros socorros e nunca descure a higiene do grupo.
• Comece a preparar o seu acampamento, faça a manutenção e melhore-o.

N- Nunca:

Nunca devemos desistir; a vontade de sobreviver e reverter a situação deve ser o nosso principal foco. As ferramentas mais importantes que temos numa emergência são a nossa força de vontade e a nossa mentalidade. As pessoas em situações de emergência sem conhecimento prévio conseguiram sobreviver graças à sua força de vontade e resiliência mental.

Mas também podemos treinar para isso ou estar preparados para saber como lidar com a situação.

• Nunca devemos ter pensamentos negativos; é uma situação temporária da qual sairemos vitoriosos.
• Nunca fique demasiado ocioso; quando estamos ociosos e sem fazer nada, vêm-nos à memória pensamentos sobre a família, os filhos, como estão, se vamos sair desta, o que vai acontecer, quanto tempo vão demorar a resgatar-nos, etc.
• Nunca termine o dia sem uma pequena vitória. Se não conseguirmos acender uma fogueira, seja por causa das condições climatéricas, da falta de materiais para fazer fogo ou de outros motivos, não devemos desistir e esgotar-nos. Em vez disso, devemos concentrar-nos em algo mais simples, como construir um abrigo, fazer placas de sinalização de emergência ou algo fácil de construir. Todas estas pequenas vitórias que acumulámos reforçarão a ideia nas nossas mentes de que estamos a trabalhar arduamente para resolver a situação.

Num mundo cada vez mais incerto, com situações que nunca imaginámos serem possíveis — pandemias, guerras à porta da Europa e crises financeiras — ter um PLANO já não é apenas uma opção.

Já tem o seu PLANO?